corsoMeditazione

Descrizione

Attualmente sono attivi due spazi di meditazione: lunedì mattina ore 9,30-10,45 e mercoledì pomeriggio ore 15-16,15 Conduce gli incontri la dottoressa Simona Gianchecchi psicologa e psicoterapeuta. Contatti: tel 339 3819332 - email simonagian23gmail.com Il primo incontro è gratuito . Chi desidera proseguire, può acquistare a 35 euro la tesserina che dà diritto a 5 incontri a scelta. Meditare significa coltivare i processi di consapevolezza di sé, del proprio mondo interiore e del personale incontro con l&8217;esterno e con le persone. Key Words: Benessere psicofisico - Cura di sé - Regolazione delle emozioni, dello stress e degli stati ansiosi - Rilassamento - Processi di attenzione - Unità corpo mente - Atteggiamento non giudicante - Empatia interpersonale ...