corsoCorso di GINNASTICA POSTURALE

Descrizione

Vuoi liberarti da dolori, tensioni e rigidità? La Ginnastica Posturale è un percorso dolce ma profondo che ti aiuta a ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza del corpo. Durante le lezioni lavoreremo su: ‍️ Allungamento muscolare e mobilità articolare Rinforzo della muscolatura profonda Respirazione e consapevolezza corporea È un’attività adatta a tutte le età e particolarmente indicata per chi soffre di dolori cervicali, lombari o posturali. Ogni esercizio è studiato per migliorare la qualità del movimento, prevenire i disturbi e aumentare il benessere quotidiano. Heart4Dance Studio – Via Muro Lucano 2, Capannelle (Roma) Prenota la tua prova gratuita! [NUM] – www. heartfordance. com Ritrova il tuo equilibrio. Il benessere parte dalla postura.