corsoCORSO DI PILATES SOFT

Descrizione

‍️ PILATES SOFT OVER 60 — Benessere, movimento e leggerezza! Un corso dedicato a chi vuole mantenersi in forma in modo dolce e sicuro, migliorando postura, equilibrio e flessibilità. Attraverso esercizi mirati e semplici, il corpo ritrova armonia e mobilità, mentre la mente si rilassa Ideale per chi desidera: Rinforzare la muscolatura senza sforzi eccessivi Migliorare la respirazione e la circolazione Prevenire dolori articolari e tensioni Ritrovare energia e benessere ogni giorno Un ambiente sereno, accogliente e familiare, dove ogni lezione diventa un momento di cura per sé stessi. Heart4Dance Studio – Via Muro Lucano, 2 – Capannelle, Roma Info e iscrizioni: Vanessa [NUM] Prova gratuita su prenotazione!